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  3. 蕃茄汤

含有美容成分蛋白多糖♪蕃茄汤

皮肤的紧实度消失了。我已经老了...你必须小心食物。

用西红柿和蛋白聚糖做汤怎么样?毫无疑问,妈妈会很高兴。

它很好吃,对美容很有好处♪我可以毫无困难地继续下去。

这个食谱中的营养素* 换算为一人

烹饪时间

20

卡路里

78千卡

盐当量

0.3g

蛋白
6.0g
血脂
0.8g
糖质
10.6g
食物纤维
5.3g

怎么做

1
将洋葱切片,取出石门菇。
2
将罐装番茄放入锅中,加入洋葱和石门菇,用中火慢炖。 (如果水溅得太多,加一点水。)
3
待洋葱变透明,西红柿煨煮后,加入盐和胡椒粉(粗磨)调节味道,加入蛋白多糖胶原蛋白拌匀。

完成!

如果对蔬菜的简单味道不满意,可以加入1/2的清汤块。

我们吃吧!

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材料(2人份)

蛋白聚糖
1杯5.2克
番茄罐
1罐(400克)
洋葱
1/2个
石目路
1包100g
盐和胡椒
少许(盐0.5g)

西红柿所含的番茄红素和蛋白多糖的结合物,可以同时食用,是养颜的好食物!

配方中使用的产品

蛋白聚糖胶原蛋白

每天你都会感到有弹性和坚定。含有引人注目的美容成分“蛋白多糖”!

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